Plano de parto

Plano de parto: as tuas preferências, bem escritas

Escolhe as tuas preferências para cada momento do parto, com cada termo médico explicado em linguagem simples. O plano vai-se escrevendo enquanto respondes. Termina-o na Amelia para juntar os últimos passos e ter um PDF para a equipa.

Atualizado em novembro de 2026

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Sobre ti

Vamos começar pelo básico, para a equipa saber quem és.

Já tiveste algum parto?
Que tipo de parto estás a planear?

A cesariana é uma cirurgia em que o bebé nasce através de um corte no abdómen e no útero. Uma cesariana programada (eletiva) é marcada com antecedência por razões médicas ou depois de conversares com a tua equipa.

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À chegada ao hospital

À chegada, podem propor-te alguns procedimentos de rotina. O que achas deles?

Colocação de acesso venoso (cateter)
O que quer dizer?

Um tubo fino de plástico colocado numa veia da mão ou do braço, para se poderem administrar soros ou medicamentos rapidamente. Alguns hospitais colocam-no por rotina; podes pedir que só seja colocado quando for mesmo necessário.

Se for proposta uma indução do trabalho de parto…
O que quer dizer?

A indução consiste em iniciar o trabalho de parto de forma artificial: com medicamentos (prostaglandinas ou ocitocina), uma sonda com balão ou rompendo a bolsa de águas. Pode ser aconselhada por razões médicas, por exemplo quando a gravidez ultrapassa as 41 semanas.

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O teu espaço

O trabalho de parto pode ser longo. Vamos tornar a sala um pouco mais tua.

Uso de roupa pessoal
Ouvir a minha música
Luz suave
Máximo silêncio possível
Número limitado de pessoas na sala de partos
Estudantes na sala
Fotografias ou vídeo do parto
O que quer dizer?

Cada hospital tem regras próprias sobre fotografias e filmagens no bloco de partos. Vale a pena perguntar no teu com antecedência.

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Durante o trabalho de parto

Agora, como gostarias de viver o trabalho de parto.

Liberdade de movimento (caminhar, usar a bola de partos)
Ingestão de líquidos e alimentos ligeiros
O que quer dizer?

Para mulheres de baixo risco, a OMS recomenda que possam beber e comer durante o trabalho de parto. A equipa pode desaconselhá-lo em algumas situações, por exemplo se for provável precisar de anestesia geral.

Uso de duche ou banheira para conforto
Como gostarias que fosse avaliado o coração do teu bebé?

Auscultação intermitente: a enfermeira especialista (parteira) ouve o coração do bebé a intervalos regulares com um doppler portátil ou um estetoscópio de Pinard, e podes mover-te livremente. A OMS recomenda-a para mulheres saudáveis em trabalho de parto.

A cardiotocografia (CTG) regista continuamente o coração do bebé e as tuas contrações através de dois sensores na barriga. É aconselhada quando há fatores de risco, com perfusão de ocitocina ou com epidural.

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Procedimentos médicos

Por vezes são necessários durante o trabalho de parto. Explico-te cada um.

Observações vaginais (toques)
O que quer dizer?

A enfermeira especialista ou o médico avalia com os dedos (com luvas) quanto o colo do útero já dilatou. A OMS sugere uma avaliação a cada 4 horas na fase ativa do trabalho de parto, em mulheres de baixo risco.

Rotura da bolsa de águas (amniotomia)
O que quer dizer?

A equipa faz uma pequena abertura na bolsa de águas (saco amniótico) com um instrumento estéril em forma de gancho. Pode ser feito para acelerar o trabalho de parto ou para ver a cor do líquido.

Ocitocina em perfusão para acelerar o trabalho de parto
O que quer dizer?

A ocitocina sintética, administrada por perfusão na veia, torna as contrações mais fortes e frequentes. Pode ajudar quando o trabalho de parto abranda; as contrações costumam ser sentidas com mais intensidade.

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Alívio da dor

Aqui não há certo nem errado. Muitas pessoas mudam de ideias no próprio dia, e não faz mal.

Qual é a tua abordagem ao alívio da dor?
Que métodos gostarias de ter disponíveis?

TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea): pequenos elétrodos nas costas emitem impulsos elétricos suaves, que algumas mulheres acham úteis no início do trabalho de parto.

Uma mistura de protóxido de azoto e oxigénio que se inala através de um bocal ou máscara. Atua em segundos e o efeito passa rapidamente. Nem todos os hospitais o disponibilizam.

Analgésicos potentes como a petidina, por injeção ou perfusão. Podem causar sonolência ou náuseas e, se dados perto do nascimento, afetar a respiração do bebé e a primeira mamada.

Analgesia epidural: um anestésico local, administrado por um tubo fino na parte inferior das costas, alivia a dor da cintura para baixo. É o método mais eficaz; costuma implicar monitorização contínua e soro, e o período expulsivo pode ser mais longo.

Informação sobre a influência do uso de sedativos, analgésicos ou anestésicos na amamentação

Plano de parto

As tuas respostas aparecem aqui à medida que escolhes.

Estas são as minhas preferências para o trabalho de parto e o parto. Compreendo que o parto não é totalmente previsível e que a equipa pode ter de alterar o plano pela minha segurança ou a do meu bebé. Nesse caso, gostaria que me fosse explicado.

Termina o plano na Amelia

Os últimos cinco passos, o PDF e a vista para a equipa estão na Amelia, grátis no iPhone:

  1. O parto
  2. Conhecer o teu bebé
  3. Se for preciso uma cesariana
  4. Os primeiros dias do teu bebé
  5. Mais alguma coisa?
  • Um PDF limpo para imprimir ou partilhar, em 5 línguas
  • Uma vista em letra grande para mostrar na sala de partos
  • Partilhado com o teu par através do iCloud
Descarregar naApp Store

Grátis. O teu plano fica no teu próprio iCloud.

O que é um plano de parto?

O plano de parto é um documento curto onde dizes à equipa o que gostarias durante o trabalho de parto, o parto e logo a seguir: quem te acompanha, o alívio da dor, a monitorização, as posições e o que acontece quando o bebé nasce. Ajuda-te a pensar nas opções com tempo e torna mais fácil à equipa saber o que é importante para ti quando talvez não te apeteça falar.

Em Portugal, muitas maternidades do SNS aceitam e incentivam o plano de parto, e algumas têm o seu próprio modelo. Vale a pena perguntar na consulta ou na visita à maternidade.

Como fazer um bom plano de parto

Perguntas frequentes

Quando devo fazer o plano de parto?

Muitas grávidas começam no 3.º trimestre, entre as 28 e as 34 semanas, e falam dele numa consulta antes das 36 semanas. Assim há tempo para tirar dúvidas e mudar de ideias.

A maternidade é obrigada a seguir o plano?

A equipa tenta respeitar as tuas preferências sempre que for seguro. Se algo mudar por razões médicas, deve explicar-te porquê e falar contigo sobre as alternativas.

Posso mudar de ideias durante o parto?

Sim, a qualquer momento. O plano de parto descreve preferências, não é um contrato. Podes mudar de ideias sobre tudo, incluindo a epidural.

Fontes

Escrito com base nas fontes acima. É informação geral: a tua equipa de saúde conhece o teu caso.

Mais ferramentas grátis

Calculadora de gravidezA data provável do parto e de quantas semanas estás.Gravidez semana a semanaO tamanho do bebé e o que está a mudar, da semana 4 à 40.Mala da maternidadeO que levar para o parto: para ti, para o bebé e para o acompanhante.Enxoval do bebéO que é mesmo preciso nas primeiras semanas, e o que podes dispensar.Janelas de sono do bebéQuanto tempo o bebé aguenta acordado e quando vem a próxima sesta.Quantas horas dorme um bebéAs horas de sono por idade, as sestas e o sono seguro.

A Amelia dá informação geral e não aconselhamento médico. Segue sempre as indicações da tua equipa de saúde. Em caso de dúvida liga para o SNS 24 (808 24 24 24) e, numa emergência, para o 112.

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