Gravidez semana a semana: da semente à abóbora

Semanas 1 a 4: antes de saberes

A gravidez conta-se desde o primeiro dia da última menstruação, por isso nas semanas 1 e 2 ainda não estás grávida. Num ciclo de 28 dias a conceção acontece por volta das 2 semanas, e o embrião implanta-se no útero na semana 3 ou 4. Um teste de gravidez costuma detetar a hormona hCG por volta do dia em que a menstruação devia vir.

A fazer: toma ácido fólico (o habitual são 400 microgramas por dia, até às 12 semanas, salvo indicação diferente) e marca a primeira consulta no centro de saúde ou com o teu médico.

Semanas 5 a 8: o coração começa a bater

Forma-se e fecha o tubo neural, que vai dar origem ao cérebro e à medula. A partir das 6 semanas, mais ou menos, já se pode ver o batimento cardíaco numa ecografia precoce. Os braços e as pernas começam como pequenos rebentos. Enjoos, cansaço e peito sensível são comuns nesta fase.

A fazer: a primeira consulta de vigilância da gravidez deve acontecer cedo, idealmente antes das 12 semanas. Recebes o Boletim de Saúde da Grávida e os primeiros pedidos de análises.

Semanas 9 a 12: os órgãos principais estão formados

A partir das 10 semanas o embrião passa a chamar-se feto. Os órgãos principais já estão formados e agora vão crescer e amadurecer. Os dedos das mãos e dos pés separam-se. Os enjoos costumam aliviar perto do fim do 1.º trimestre.

A fazer: a ecografia do 1.º trimestre e o rastreio combinado fazem-se entre as 11 e as 13 semanas e 6 dias.

Semanas 13 a 16: o 2.º trimestre

O 2.º trimestre começa na semana 14. O esqueleto do bebé está a passar de cartilagem a osso e ele já faz movimentos de sucção e de engolir. Muitas grávidas sentem mais energia nesta fase.

Semanas 17 a 20: os primeiros movimentos

Muitas grávidas sentem o bebé mexer pela primeira vez entre as 16 e as 24 semanas, primeiro como borboletas na barriga e, numa primeira gravidez, normalmente mais tarde. Às 20 semanas estás a meio.

A fazer: a ecografia morfológica faz-se entre as 20 e as 22 semanas.

Semanas 21 a 24: um padrão de movimentos

Os movimentos ficam mais fortes e ganham um padrão. O bebé já reage a sons. A partir das 24 semanas, um bebé que nasça muito cedo tem hipóteses de sobreviver com cuidados intensivos neonatais.

Semanas 25 a 28: a entrada no 3.º trimestre

O bebé abre os olhos e continua a ganhar peso. O 3.º trimestre começa na semana 28. Entre as 24 e as 28 semanas faz-se a prova de tolerância à glicose oral, para rastrear a diabetes gestacional. Se o teu grupo sanguíneo for Rh negativo, podem propor-te a imunoglobulina anti-D por volta das 28 semanas.

Importante: fica a conhecer o padrão de movimentos do teu bebé. Se ele mexer menos, deixar de mexer ou mudar de padrão, contacta logo a maternidade ou o SNS 24. Não esperes pelo dia seguinte.

Semanas 29 a 32: crescer e treinar

Os pulmões e o cérebro continuam a amadurecer e o bebé acumula gordura. Podes sentir contrações de Braxton Hicks: a barriga endurece e alivia, sem ficar mais forte nem mais regular.

A fazer: a ecografia do 3.º trimestre faz-se entre as 30 e as 32 semanas. É uma boa altura para o curso de preparação para o parto e para começares o teu plano de parto.

Semanas 33 a 36: a posição para nascer

A maioria dos bebés fica de cabeça para baixo até às 36 semanas. Se o teu estiver sentado (apresentação pélvica), a equipa vai falar contigo sobre as opções, como tentar virá-lo ou a forma de nascer.

A fazer: prepara a mala da maternidade e instala a cadeira auto (o ovo) no carro.

Semanas 37 a 40 e depois: quase a conhecer-te

A partir das 37 semanas a gravidez é de termo e o parto pode começar a qualquer momento. Vai à urgência de obstetrícia ou liga para o SNS 24 (808 24 24 24) se rebentarem as águas, se tiveres sangramento, se o bebé mexer menos ou se tiveres dúvidas sobre as contrações. Numa emergência, liga 112. Se o bebé ainda não tiver nascido por volta das 41 semanas, a equipa costuma propor a indução do parto.